En éstas semanas he aprendido dos cosas muy importantes:
La primera es que no me tengo que obsesionar con el reloj (hasta ahora lo estaba) y seguramente no crecía por eso. Ahora entiendo muchas cosas que antes no sabía.
La segunda es que con estos pequeños percances, uno no debe tener la moral baja. Hay que aprender a dar un paso para atrás para poder dar dos para adelante. Antes pensaba en que no se debe dar un paso para atrás ni para impulsarse.
Creo que es un error pensar eso ya que la obsesión te va comiendo y no vas creciendo.
Una vez ya recueprado del todo (eso creo) me puse las pilas y sin forzar demasiado participé ya en mi primer duatlón de la temporada. Duatlón Villa de Madrid, en la Casa de Campo.
Sin forzar, como he dicho antes, los primeros 5km de correr los conseguí meter en un ritmo de 3:40 y sin nada de molestias. El parcial de bici la verdad que muy contento ya que adenlanté muchísima gente y no decir ya de los doblados. El parcial de bici casi 37 de media, teniendo en cuenta las 4 veces que subimos al teleférico.
Claro está que los últimos 2,5km a pié me pasaron un poco factura porque entré demasiado fuerte a correr y no respiraba a ritmo. Consecuencia, en el km1,5 un flato descomunal. Tuve que reducir el ritmo y aún así entré en un ritmo de 4:05
Conclusión del día. Creo ya en mis posibilidades en poder estar a tope, pero siempre con cabeza y mucho control de las cosas.
No por ir más rápido llegas más lejos, sino que perfectamente, tienes más posibilidades de lesión. Y eso ya no es ir más rápido. jejejejeje.
Cartel de lujo con amiguetes del equipo. Que día más bueno pasamos
